Manejo de estrés a través de meditación
Duración: Sesiones de 30 minutos
Descripción: Diferentes metodologías de meditación (respiraciones, meditaciones guiadas, repetición de mantras, mindfulness) aplicadas específicamente a las necesidades de cada individuo.
Modalidad: Presencial* o virtual (zoom)
Costo: El programa es un traje hecho a la medida, solicita tu cotización.
*Nota: Las oficinas están en Polanco (CDMX), México
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